Врачам-остеопатам довольно часто доводится слышать от пациентов жалобы на то, что перед сном у них в ногах бегают мурашки, возникает потребность постоянно совершать какие-то телодвижения, чтобы снять эти ощущения. Всё это является проявлением синдрома беспокойных ног — неврологического расстройства, считающегося хроническим.
Расстройство это проявляет себя примерно одинаково у всех людей. Распознать его можно по следующим симптомам.
Неприятные ощущения в нижних конечностях. Они могут проявляться в виде зуда, давления, чувства, что по ногам ползают мурашки. При этом болевые ощущения отсутствуют.
Четкая локация ощущений. Появляются неприятные ощущения чаще всего в голени, но со временем, когда заболевание прогрессирует, могут наблюдаться и в бёдрах.
Появление ощущений в определённые моменты. Мурашки и зуд начинают проявляться спустя примерно полчаса после того, как больной ляжет в кровать. Наиболее интенсивно данные ощущения чувствуются с полуночи и до 4 часов утра. В утренние часы проявлений синдрома беспокойных ног практически не наблюдается.
Облегчение после движений ногами. Все ощущения снимаются, как только пациент проявит хотя бы минимальную активность: согнёт и разогнет колени, пошевелит пальцами ног и так далее. Ощущения уходят только на небольшой промежуток времени, затем снова дают о себе знать. В связи с этим человеку нужно встать, походить, чтобы облегчить свое состояние на более длительное время.
Нарушения сна. Постоянные телодвижения мешают снизить мозговую активность, расслабиться и провалиться в сон. В результате днём человек чувствует разбитость и вялость.
— Со временем болезнь может прогрессировать, поэтому неприятное покалывание, зуд и прочие её проявления могут наблюдаться не только тогда, когда больной лежит. Они могут давать о себе знать и днём, например, когда человек долго сидит. Это делает затруднительным длительные поездки: необходимо все время ёрзать, пытаться сменить позу, чтобы облегчить состояние, — рассказал доктор Безобразов.
Для лечения синдрома беспокойных ног используют мануальную терапию, массаж, назначают лечебную физкультуру, корректируют рацион питания. Такие методы сработают при лёгких формах расстройства. В более запущенных и тяжёлых случаях могут назначаться медикаменты: транквилизаторы, снотворные препараты.
Если у вас есть вопросы — обращайтесь к доктору Александру Безобразову — 8 (921) 720-53-49