Результаты исследования опубликовал британский журнал Mixmag, — сообщает Рок-FM.
В эксперименте приняли участие 1500 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет.
Ученые включали им плейлисты на музыкальном сервисе Spotify и отслеживали, как музыка разных жанров влияет на частоту сердцебиения и уровень кровяного давления.
Как оказалось, именно классика хэви-метала наравне с поп-хитами 80-х и 2000-х снижала эти показатели, уменьшала уровень тревожности и помогала участникам исследования расслабиться.
Поп-хиты 1980-х могут вызвать у многих людей положительную ностальгию, а их веселое звучание — выброс эндорфинов и серотонина в мозг, усиливая чувство счастья и спокойствия.
— Что касается хеви-метала — это злая музыка, но она может помочь слушателям осознать свои чувства и, как следствие, привести к хорошему самочувствию, — прокомментировал один из исследователей, доктор Омер Авламниш.
А вот наименее подходящими для расслабления и возбуждающими нервную систему оказались жанры электронной музыки: техно, дабстеп, а также, как ни странно, классический чилл-аут.