Кто из представителей сильного пола не мечтает сохранять мужскую силу до преклонных лет? Между тем, по данным специалистов, уже после 25 лет уровень тестостерона в мужском организме начинает медленно, но верно спадать. К 45 годам наступает первая андропауза, вторая — после 60. Против природы, как говорится, не попрёшь.
Но, тем не менее, это не повод опускать руки и пассивно мириться с неизбежным. Радости, присущие молодости, вполне могут сопровождать жизнь человека и по достижении «серебряного» возраста. Примеров в истории немало. Например, отец-создатель Суэцкого канала Фердинанд Лессепс стал физическим отцом ребёнка, когда ему перевалило за 80.
Продолжая египетскую тему, вспомним к случаю Рамсеса Великого, который до глубокой старости сохранял мужскую силу. Список можно продолжить. Но как оставаться полноценным мужчиной, когда уже ощутимо давит груз прожитых лет? Для этого важно соблюдать простые, понятные правила мужской жизни.
Необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом. Само собой, ограничить употребление алкоголя, курение, также не перебарщивать с кофеином, продуктами, насыщенными холестерином (мясные полуфабрикаты, копчёности), не увлекаться сладкими газированными напитками, чёрный хлеб предпочитать белому (булка с тестостероном не дружит). Зато фрукты, зелень, молочные изделия, морепродукты, имбирь — то, что необходимо для мужчин, приблизившихся к высокому возрасту или уже перешагнувших его порог.
А теперь от гастрономии перейдём к биохимии. Начнём с того, что такое тестостерон.
Он вырабатывается естественным путём мужскими семенными железами. Кроме того, существует его синтетический аналог. Корень слова «тестостерон» заставляет вспомнить стероиды. В сознании многих слово «стероид» ассоциируется с запрещёнными препаратами, которые, вопреки запретам и предостережениям, используют для наращивания мышц.
Но искусственный тестостерон не запрещён. Однако продаётся он строго по рецепту, принимать его без назначения врача не следует, если вам действительно дорого ваше здоровье. Употребляя его бессистемно, бесконтрольно, вы вместо решения имеющихся проблем с мужским здоровьем получите новые: от урологических до онкологических.
Какой элемент способствует повышению тестостерона? Цинк — вот ваш естественный союзник, который позволит сохранить или восстановить потенцию. Дефицит цинка в человеческом организме чреват такими неприятными последствиями, как снижение иммунитета (а, значит, уязвимость перед разнообразными вирусами), облысение и проблемы в половой сфере вплоть до бесплодия. Чтобы избежать всего этого, нужно принимать содержащие цинк препараты, которые выписывает специалист.
Теперь о визитах к врачу. Посещать уролога необходимо хотя бы раз в год. С возрастом организм атакуют различные заболевания мочеполовой системы, такие, как простатит. Чем раньше выявятся неполадки в организме, тем лучше. При этом снова хочется напомнить о вреде самолечения и неразборчивого отношения к «полезным» советам из Интернета.
Вместо того, чтобы следовать сомнительным рекомендациям людей, зачастую далеких от профессиональной медицины, обращайтесь в Академию здоровья, которой руководит доктор медицинских наук Александр Викторович Шаптилей. Своевременная профилактика, эффективная терапия с применением диагностических и лечебных урологических манипуляций — залог мужского благополучия.
«Академия здоровья» располагается по адресу: Архангельск, проспект Дзержинского, 7 корпус 4, 2-й этаж.
Режим работы: пн–пт — с 9:00 до 18:00, сб — с 10:00 до 14:00, вс — выходной.
Телефоны: (8182) 43-96-96, 43-97-97, +7 (911) 555-96-96.
Сайт: doctor29.ru
Группа «ВК»: vk.com/doctor29ru
Лицензия № ЛО-29-01-002642 от 22.02.2020 года выдана Министерством здравоохранения Архангельской области.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
*На правах рекламы