Однако, надо помнить о том, что массаж массажу рознь, и не всякий массаж подходит любому пациенту. Ведь это не развлечение, а прежде всего медицинская процедура. В неумелых руках и при ненадлежащей предварительной диагностике состояния человека массажем можно навредить. Особенно это касается тех случаев, когда массажист «работает со спиной».

Самый распространённый и популярный — общий массаж или массаж всего тела. Это одна из самых приятных и полезных процедур. При правильно исполненной технике она оказывает благотворное воздействие на все органы и ткани организма, помогает вылечить многие заболевания и избавиться от некоторых косметических проблем. Не случайно общий массаж часто рекомендуется врачами к проведению не реже раза в год.

Как проводится общий массаж? Казалось бы, проще простого: вы лежите в расслабленном состоянии на животе, посапывает, а массажист похлопывает, давит и растирает ваши спину, шею, ноги и то место, откуда они растут. Потом переворачиваетесь на спину, руки вдоль тела — и свою долю удовольствия получают ваши грудь, живот, опять же ноги. Имейте ввиду: при общем массаже исключаются область промежности и молочных желез, в большинстве техник не массируются также лицо и голова. И с целлюлитом на классическом массаже тоже не работают целенаправленно. Для это есть специальный массаж.

В классическом массаже каждая часть тела прорабатывается с одинаковой продолжительностью. Никаких приспособлений — только руки. Это называется классика. Она требует от массажиста особой силы в руках, прежде всего в пальцах, и навыка. И — это главное — четкого понимания, что к массажу следует приступать только при отсутствии у пациента противопоказаний.

Главная задача общего массажа — интенсивное воздействие на мышечный каркас. Одновременно с этим воздействию подвергаются кожа, органы, крово- и лимфоток, капилляры, сосуды. Вот почему при правильно исполненной технике массаж способен изменить работу органов и систем организма.

Комплекс классического массажа как правило составляет 10-15 сеансов по полтора часа каждый. Вместе с тем, для каждого пациента подбирается индивидуальный режим.

Показания к общему массажу известны многим, но их стоит ещё раз повторить. Чтобы понимать, в каких случаях массаж поможет, и не считать его панацеей от всех заболеваний.

Итак, имеет смысл обратиться к врачу с просьбой назначить общий массаж, если у вас:

• головные болит постоянного или периодического характера;
• переутомление, депрессия, нервный стресс;
• нарушения работы пищеварительного тракта;
• боли в мышцах;
• бессонница;
• остеохондроз и искривление позвоночника разной степени;
• реабилитация после травм и переломов.

Итак, почему классика в массаже наиболее полезна и эффективна? С помощью общего массажа происходит сокращение и расслабление мышечного корсета, благодаря чему он становится более упругим и эластичным, устраняются излишки молочной кислоты, часто являющиеся причиной болевого симптома после сильных физических нагрузок. Данная процедура возвращает тонус даже атрофированным мышцам, что особенно полезно после травм различного характера. Именно воздействие на мышцы приносит расслабляющий эффект, благотворно влияет на состояние нервной системы.

Общий массаж значительно улучшает кровообращение и лимфоток, способствует расширению капилляров, выведению токсинов из организма. Благодаря этому ткани и органы организма получают больше питания и кислорода, что положительно сказывается как на самочувствии, так и на состоянии кожи. Так, улучшение циркуляции крови часто избавляет от сильнейших головных болей и нормализует давление, улучшает цвет лица, делает кожу более упругой и подтянутой.

Еще один эффект от правильно выполненного массажа всего тела — дренажный. Полный курс процедур способствует выведению лишней жидкости из организма, благодаря чему проходят отеки, как конечностей, так и лица, ускоряется регенерация клеток и снижается дряблость кожи, улучшаются контуры тела.

Помимо этого, общий массаж тела предупреждает развитие болезней опорно-двигательного аппарата и помогает их устранить, способствует снижению веса, нормализует работу нервной системы и обмен веществ, снимает психическое напряжение и даже способствует повышению иммунитета. Во время сеанса также вырабатывается большое количество гормона эндорфина, а значит, массаж приносит радость и удовлетворение пациенту.

За хорошим классическим массажем доктор Александр Шаптилей советует обращаться в «Академию здоровья» — здесь есть хорошие специалисты и все необходимые условия. Записаться можно лично или по телефонам.

Адрес: город Архангельск, проспект Дзержинского, 7, корпус 4, регистратура — 2-й этаж.

Режим работы: понедельник — пятница с 9:00 до 18:00, суббота — с 10:00 до 14:00, воскресенье — выходной.

Телефоны: (8182) 43-96-96, 43-97-97, +7 (911) 555-96-96.

Сайт: doctor29.ru

Группа ВК: vk.com/doctor29ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Лицензия № ЛО-29-01-002642 от 22.02.2020 года выдана Министерством здравоохранения Архангельской области.

*на правах рекламы