Цель мероприятия очень проста — профилактика здоровья и возможность с кем-то познакомиться. Как говорят сами участники спортивного движения: «Это намного лучше, чем просто сидеть дома».
И действительно, в Архангельске не так много мест и организаций, где бы люди могли встретиться, поговорить, да и просто приятно и с пользой провести время. Особенно это важно для людей, у которых много свободного времени, но в силу тех или иных обстоятельств нет возможности и повода с кем-то встретиться и хорошо провести день. Но вообще прийти может каждый желающий.
Последняя встреча архангельских спортсменов прошла на территории театра драмы 28 марта в 14:30. Организатор — очень добрая и приятная женщина — выдала, кому это было необходимо, палки для скандинавской ходьбы, помогла отрегулировать их, проинструктировала всех собравшихся и повела команду по маршруту до морского музея.
Сама прогулка длилась не более часа, но было заметно, как у многих участников под конец приподнялось настроение, да и в целом, пожалуй, самочувствие. Умеренные физические нагрузки и свежий воздух способны творить чудеса.
Кто-то пришел впервые и продержался совсем недолго. Что поделать. Видимо, скандинавская ходьба — занятие не для всех. Тут каждому свое. И все же больше половины всех пришедших продержались до самого конца. «Остались только самые выносливые» — по-доброму сказала организатор.
Мотивы заняться скандинавкой ходьбой у всех разные. Кто-то пришел от скуки, кто-то приверженец активного образа жизни, кто-то просто для профилактики, а кому-то необходимы умеренные физические нагрузки по состоянию здоровья. Но все объединены общей идеей — здоровым образом жизни.
В целом атмосфера была доброй и товарищеской, но не обошлось и без приключений. По пути до морского музея команда разделилась на две части: на самых смелых и безбашенных, кто готов был перейти дорогу в неположенном месте, пока не было машин и на тех, кто предпочел сохранить благоразумие и дойти до пешеходного перехода. Благо, все закончилось хорошо и спортсмены сейчас в целости и сохранности.
На набережной разыгрывался ледяной ветер, гололед пытался сбить с ног, но команда храбро проходила все испытания северной капризной природы. И все же несмотря ни на что, прогулкой удалось насладиться. Спокойная умеренная ходьба, разговоры, красивый вид, свежий воздух — все это положительно действует на человеческое сознание и дарит ощущение спокойствия.
Все проходило как должно. В начале, перед маршрутом — разминка, а в самом конце занятия — заминка. Организатор проявляла заинтересованность в каждом участнике. Кому это было необходимо — помогала, объясняла, как правильно идти, отталкиваться палками при ходьбе, под каким углом нужно держать палки и с каким темпом идти (тут все, конечно, индивидуально).
На мероприятии собрались самые разные участники: кто-то предпочел, в силу своего темперамента, идти обособлено от других, некоторые объединялись и шли двойками-тройками, состав которых постоянно менялся. Были как добрые и стеснительные, так и активные и смелые. Но все было гармонично, никаких скандалов или неприятностей. Если кому-то нужно было уйти, то по-доброму, интеллигентно прощались.
В последние годы скандинавская ходьба завоевывает все большую популярность. Как заявлено на брошюре центра общественного здоровья и профилактики «Популярность скандинавской ходьбы вызвана тем, что она производит мощнейший оздоровительный эффект. Процесс обучения доступен каждому. Здесь не требуется специальное мастерство или спортивные данные. Все предельно просто и доступно. А занятия в группе способствуют социальной адаптации, помогают избавиться от одиночества и стресса».
Всегда замечательно, когда организовывают оздоровительные или же просто развлекательные мероприятия для людей. Именно на это государству стоит уделять больше внимания. На правильный досуг, на здоровье граждан страны.
На сегодняшний день этого очень не хватает — и зря. Не должен человек на пенсии сидеть дома, не имея возможности организовать свой досуг (и порой не имея даже средств на него). Подобные мероприятия — это очень правильный вектор. Их обязательно должно быть больше, чтобы русский человек был здоровым, а следовательно — счастливым.
Прогулка была не последней, будут проводиться и еще в других местах города. Информацию можно найти на сайте архангельского областного центра общественного здоровья и профилактики. Все абсолютно бесплатно, достаточно лишь проявить желание, как это сделали герои сегодняшней статьи.
