Гаджеты плотно въелись в наш быт, а телефоны и планшеты — в лица, подобно лицехватам из небезызвестной вселенной «Чужих». Причём въелись так, что и вантузом не отодрать.
Причина породила следствие, а следствие — причину. Кто-то удивляется, мол, дети нынче мало гуляют, не играют на улице, занимаются откровенной ерундой. Возникает резонный вопрос: а будь у нынешних взрослых тогда, в детстве, такие штуковины, как у детей сейчас, часто ли бы мы гуляли, строили шалаши в лесу, купались бы на озёрах летом, гоняли шайбу и мяч?
Ответ очевиден.
Да и многие из нас, взрослых, успешных и уверенных в себе людей, чего греха таить, первым же делом после пробуждения смотрят именно в экран телефона, а не куда-либо ещё. Проснулся, продрал глаза, схватил телефон — всё, приехали.
Не, ну а как не смотреть в гаджет с утра, вот скажите?
Конечно, стоит обязательно узнать, как закончился ночной матч НХЛ или НБА, пролистать новостную ленту (а вдруг где-то что-то да случилось?), прочекать плавающий курс доллара и евро, акции и облигации, тупо уставиться в ленту бесконечных рилсов (коротких видео) и окунуться тем самым в пучину тупизны по самое не хочу, или же с двух ног ворваться в чат, где непрочитанных висит около пары сотен сообщений, — это ж милейшее дело.
Сидение в телефонах по факту уже превращает человека из существа прямоходящего в существо скукоженное и сгорбленное. Есть ещё одно словно, также на букву «с», но публиковать его не слишком цензурно, к сожалению. Миллионы лет эволюции завели человечество в тупик, и никакой искусственный интеллект тут не поможет. Мало того, ИИ ещё больше отупляет хомосапиенсов, превращая нас из искателей и первооткрывателей в тупиц вселенского квартирно-панельного масштаба (читай проще: потребителей).
Ничего вокруг никому не надо. Смотришь рилсы, листаешь ленту — жизнь удалась. Говорили, что зомбоящик, мол, вливает народу в черепно-мозговую коробку литры бредятины. А как насчёт телефонов, господа?
Для примера далеко ходить не надо. Автору сего текста буквально с месяц назад посчастливилось прокатиться в метрополитене города-героя на берегу Невы, и как минимум 90% (минимум!) находящихся на эскалаторе и в самих вагонах людей не отрывались от гаджетов. Ни один. Даже при выходе…
Безусловно, не все видео, рилсы, сторис или всплывающие окна одинаково бесполезны. Даже в наших отечественных соцсетях типа «ВКонтакте», или Телеграма, или же в находящихся под запретом социальных сетях иного происхождения показываются полезные данные, научные факты, жизнь замечательных людей и не менее замечательных животных, рассказы о путешествиях, толкование физики и истории, астрологии и географии, демонстрируются достижения технического прогресса, но…
Как говорится, всё это безумно важно — точнее, ничего не значит до сего момента, — пока не прозвучит это самое «но».
Но, к гигантскому сожалению, разочарованию, опустошению — как угодно, подчеркните нужное, — коротких, бездарных, глупых видео, на которых кривляются всяческие обезьяны в людском обличье, или которые просто содержат поток абсолютно бессмысленной, мусорной информации, напрочь забивающей мозг, или какого-нибудь ужасного трэша без возрастного ценза в социальных сетях явно больше, чем чего-то полезного. Тут вступает в дело теория лайков: если какое-то видео понравилось, ты ставишь ему «класс», то похожие сюжеты будут встречаться чаще. Задержал взгляд на тупизне чуть дольше обычного — приготовься получать ежедневную порцию маразматической дряни.
Но это всё личные наблюдения автора данного текста и людей вокруг; что же по этому поводу говорят учёные люди?
А исследования показывают, что привычка начинать утро с пялинья в мобилу может привести к ухудшению когнитивных функций, снижению концентрации, снижению настроения и тотальному напряжению глаз, как следствие — к ещё большему ухудшению зрения.
Всё дело в том, что после сна, когда одним глазом мы ещё наблюдаем волшебные космические сияния, а другой при этом стремится сосредоточиться на кнопке отключения будильника на телефоне, мозг всё ещё находится в состоянии «сонной инерции», поэтому перегрузка информацией может негативно сказаться на его работе. Кроме того, утренний поток бесконечных новостей (ведь мир никогда не спит, и новости рождаются в нём в режиме нон-стоп) и социальных сетей может подавить способность сосредотачиваться и принимать решения на протяжении целого дня.
Постоянный скроллинг социальных сетей также способен вызвать ни много ни мало тревогу и чувство неадекватности, даже депрессии, особенно когда вы сравниваете себя с другими. Сие может возникнуть чисто на автомате; поэтому лицезрение якобы успешных людей может привести к ухудшению настроения и снижению самооценки.
Человечество и так от охоты и собирательства и проблем с добыванием пищи и огня подошло к другим бедам — проблемам психики и психосоматики, неполадок в головах стало в разы больше, какие-то ассоциации, негативные эмоции, реакции, могут возникнуть сами по себе. А бесконечный поток этих коротеньких видео с минимумом полезного начисто вычищает мозги. Не верите? Ну, посмотрите на людей вокруг. На детей. Много ли среди них по-настоящему умных, развитых, одарённых?
Если ваше чадо не вылазит из телефона, то попробуйте поговорить с ним на отвлечённые темы. Широк ли его кругозор? О чём это чудо мечтает? Что ему нравится, а что нет? Ответы вас по-большей части поразят - если, конечно, вы сами не погрузились с головой в бочку бесполезной интернет-чепухи.
И поэтому остаётся лишь искренне позавидовать таким людям, которые избавились от влияния извне и которым не нужно, к примеру, мониторить соцсети по работе и «висеть» на телефоне в течение дня.
***
Вместо послесловия.
После нескольких часов темноты во время сна вашим глазам требуется время, чтобы адаптироваться к свету. Не стоит сразу же нервировать себя, своё внутреннее состояние. Дайте организму пробудиться по-настоящему. Лучше попейте утром водички и как следует разомнитесь. Умойтесь, причешитесь, скушайте чего-то вкусного на завтрак, послушайте хорошую песню с живыми музыкальными инструментами по дороге на работу.
И будьте здоровы.
Михаил Майстренко